ابنِ قوتك.
عزّز ثقتك.

نعم، يُقدَّم التدريب حالياً عبر الإنترنت. تؤدي تمارينك بشكل مستقل، ويُرسل برنامجك والدعم التدريبي عبر واتساب.

يُصمم البرنامج وفق نقطة بدايتك. حدثني عن خبرتك وأهدافك وروتينك لمناقشة الأسلوب المناسب.

نناقش المعدات المتاحة ونصمم البرنامج وفقاً لها. أرسل تفاصيل تجهيزاتك في المنزل أو النادي قبل البدء.

نتفق على متابعة يومية أو أسبوعية عبر واتساب حسب احتياجاتك.

أرسل فيديوهات التمارين عبر واتساب. أراجع طريقة أدائك وأرسل إرشادات تساعدك على ممارسة الحركات.

إرشادات عملية للعادات الغذائية اليومية المناسبة لأهدافك وروتينك، مع دعم عبر واتساب.